Descripción
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
DIRIGIDO A
- Cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento físico, recuperación muscular, mantenimiento de masa muscular y ósea, especialmente si hace deporte.
- Personas que desean, junto con un estilo de vida saludable, mejorar su salud cognitiva y estado de ánimo.
MODO DE EMPLEO
Disolver 1 cazo raso (scoop) en 200-250 ml de agua o la bebida de elección a diario.




