Descripción
INDICACIONES
- Refuerzo dietético
- Deportes con alta exigencia muscular
- Suplemento en dietas con objetivos especiales, como un control ponderal
DOSIS
- Diluir 30 gramos en agua o licuado vegetal (dependiendo del objetivo) con coctelera. Se puede mezclar con un poco de cacao o canela según los gustos
- Suplementación dietética: Como aporte proteico con el desayuno o la merienda, o según considere el profesional de la salud.
- Deporte: 30 minutos antes y durante el entrenamiento si se busca que actúe como protector muscular. Después del entrenamiento o competición si se desea favorecer la recuperación y el anabolismo muscular.




